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Benvenuto in Mindset, l'app quotidiana per la cura di sé che sta cambiando il modo in cui le persone si prendono cura del proprio benessere mentale. La nostra app offre una gamma di strumenti e risorse per la cura di sé, tra cui meditazioni, storie del sonno, suggerimenti per l'inserimento nel diario, riflessioni della comunità, suggerimenti e consigli di esperti, esercizi di respirazione guidata e contenuti esclusivi delle tue celebrità preferite. Abbiamo anche un'esperienza di check-in giornaliera esclusiva che ti aiuta a intraprendere azioni attuabili per migliorare la tua salute mentale e praticare la cura di te stesso in soli 5 minuti al giorno.

Mindset è anche la tua destinazione ideale per raccolte audio esclusive e intime con storie personali sulla salute mentale e lezioni di vita dai tuoi artisti e celebrità preferiti, come Joshua of Seventeen, Vernon of Seventeen, Mingyu of Seventeen, DK of Seventeen, Eric Nam, Tablo di Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, BI, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby di iKON, Minnie di (G)I-DLE, Soyeon di (G)I-DLE, Jinhwan di iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai e BM di KARD.

Caratteristiche e contenuto:
The Daily Mindset: un episodio quotidiano che mira a fornirti una dose di consapevolezza per iniziare la giornata con il piede giusto. Ogni episodio presenta un tema o un argomento diverso relativo alla cura di sé e alla salute mentale ed è progettato per aiutarti a coltivare una mentalità positiva e sana.
Check-in giornaliero: un'esperienza quotidiana per aiutarti a compiere passi concreti per migliorare la tua salute mentale e praticare la cura di te stesso in soli 5 minuti al giorno
Citazioni motivazionali giornaliere: un ottimo modo per iniziare la giornata con una nota positiva e può aiutarti rimani motivato e ispirato per tutto il giorno.
Daily Mood Tracker: un modo semplice e conveniente per monitorare il tuo umore su base giornaliera.
Daily Gratitude Journal: un modo semplice ed efficace per coltivare gratitudine e positività nella tua vita quotidiana.
Riflessioni quotidiane: uno spazio per condividere i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze con la comunità Mindset. Ogni giorno puoi partecipare a un nuovo spunto di riflessione e leggere le risposte degli altri membri della comunità.
Daily User Streaks: un modo per monitorare i tuoi progressi e la coerenza con l'utilizzo dell'app Mindset.
Contenuti guidati da esperti: i contenuti di esperti nell'app Mindset ti offrono l'accesso a suggerimenti e consigli professionali sulla cura di sé e sulla salute mentale da parte di professionisti di fiducia. Queste risorse sono fornite da esperti del settore e coprono un'ampia gamma di argomenti relativi al benessere mentale.
Raccolte di Celebrity Mindset: le nostre raccolte di Celebrity Mindset presentano contenuti esclusivi dei migliori artisti e celebrità, che condividono le proprie esperienze e intuizioni sulla salute mentale e il benessere. Queste raccolte offrono una prospettiva unica e riconoscibile su una varietà di argomenti, come la cura di sé, la positività e il superamento delle sfide. Con queste collezioni, puoi dare un'occhiata all'interno di come alcune delle tue celebrità preferite affrontano la propria salute mentale e trovare ispirazione e guida per il tuo viaggio.
Mood Boosters: progettati per aiutarti a sollevare il tuo umore e migliorare il tuo benessere emotivo. Questi episodi presentano contenuti esclusivi dei migliori artisti e celebrità e hanno lo scopo di aiutarti a sentirti più connesso e sollevato. Ogni episodio è accuratamente curato per portarti messaggi positivi e stimolanti che possono aiutarti a migliorare il tuo umore e portare un po' di gioia nella tua giornata.
Funzionalità e artisti più interessanti in arrivo!

Gli argomenti includono:
Gestione dello stress
Ansia
Depressione
Burnout
Lutto e perdita
Disturbi del sonno
Disturbi alimentari
Pratiche di cura di sé
Confini e autocompassione
Affrontare il cambiamento e l'incertezza
Costruire relazioni sane
Definizione degli obiettivi e motivazione
Gestione del tempo e produttività
Gestire le emozioni
Costruire la resilienza
Costruire l'autostima e la fiducia in se stessi.
Storie di celebrità sulla salute mentale

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